Assortiment
Tagatesse
Label tagatesse
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Pâtisserie, glace, pudding, biscuits... Nous aimons tous les sucreries ! Mais que faire si vous voulez vivre une vie plus saine ? Si vous voulez perdre du poids ? Ou si vous souffrez de diabète ? Alors la gamme d'édulcorants de Damhert est faite pour vous, car grâce à ces produits, vous pouvez profiter de la douceur sans péché !

Keto
Label keto
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Un régime cétogène est un régime strict consistant en un apport minimal en glucides et un apport accru en graisses. Les graisses deviennent la principale source d'énergie dans le régime céto, alors que dans un régime normal, les glucides sont la principale source d'énergie. L'idée du régime céto est que le glucose est beaucoup moins présent dans le sang et que l'organisme ne peut donc pas tirer son énergie du glucose, comme il le fait normalement.

Bio
Label bio Food
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Les produits "Biofood" sont cultivés de manière biologique contrôlée. D'un petit pain tout chaud sorti du four au petit-déjeuner, à un grignotage pour finir la journée en beauté : chez nous, vous trouverez des produits biologiques (h)honnêtes pour chaque occasion. Parce que le bio, c'est tout simplement mieux !

Produits végétaliens
Label vegan
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Êtes-vous végétalien ? Damhert vous propose un choix parmi une large gamme de produits entièrement végétaliens. Des substituts de viande aux biscuits, en passant par les sucreries, les confitures, le pain et bien d'autres choses encore. Nos substituts de viande sont 100% végétaux et basés sur des protéines de blé et une utilisation limitée de soja.

Low carb
Label low Carb
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La gamme pauvre en glucides consiste à éviter et à limiter autant que possible les glucides.

Sans gluten
Label glutevrij fr
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Damhert vous permet de déguster vos produits habituels avec une touche sans gluten : des pâtes aux biscuits en passant par les produits de panification. Nous combinons aussi souvent le sans gluten avec les mentions sans lactose, végétalien, sans allergène et même sans sucre. Nous obtenons également chaque année le certificat "sans gluten" pour nos produits. Avec Damhert, vous pouvez donc être sûr d'un plaisir sans gluten de qualité tout au long de la journée.

Sans lactose
Label lactosevrij fr
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Votre organisme a-t-il des difficultés à digérer le lactose ? Damhert peut vous proposer une gamme complète sans lactose afin d'éviter ce sucre naturellement présent dans le lait animal. Tous les produits Damhert sans lactose répondent à la norme de moins de 0,1 gramme de lactose par 100g, et la plupart peuvent également exclure d'autres intolérances comme le gluten.

Fruits purs
Label piir Fruit fr
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Pure fruit est une gamme de garnitures de sandwichs auxquelles aucun sucre supplémentaire n'a été ajouté. Ces confitures et sirops ne contiennent que les sucres naturels présents dans les fruits. C'est pourquoi ils ne sont constitués que de fruits. Cette gamme comprend également une gaufrette à la vanille et un pain d'épices sucré au fructose (sucre issu de fruits). Découvrez sur cette page toutes les saveurs de nos confitures pur fruits et des autres produits.

Wellbeing
Label wellbeing
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Il est indispensable de se défouler de temps en temps à une époque où la vitesse et le stress sont inimaginables. Dans la gamme bien-être de Damhert, vous trouverez un vaste choix de délicieuses infusions, de shots énergétiques, de compléments alimentaires à base de plantes et de sirops traditionnels à base de plantes. Une façon responsable de se détendre et de s'amuser, car la nature est plus puissante que vous ne le pensez.

Sans sucres
Label zonder Suikers fr
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Vous devez ou voulez éviter les sucres ? Alors la gamme Damhert sans sucres est vraiment faite pour vous. En effet, Damhert a créé une version sans sucre de plusieurs bombes à sucre classiques. Idéal pour les diabétiques. Tous les produits de cette gamme contiennent moins de 0,5g de sucres par 100g. Des biscuits aux bonbons en passant par les chocolats, il y a l'embarras du choix pour que vous puissiez profiter de votre collation sans péché.

Traditional
Label traditional
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Remontez le temps avec la gamme traditionnelle de Damhert. Dans cette gamme, Damhert propose également des classiques familiers, des produits préparés traditionnellement avec des ingrédients naturels et des saveurs authentiques. La gamme traditionnelle va du miel aux biscuits en passant par les barres de sésame. Savourez leur goût nostalgique, délicieusement fait maison.

Végétarien
Label veggie fr
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Les aliments végétariens sont des aliments qui ne contiennent rien provenant d'un animal tué. Cela signifie qu'il ne contient ni viande, ni poisson, ni insectes, ni volaille. Êtes-vous végétarien ? Alors vous êtes au bon endroit chez Damhert, car nous agissons dans le respect des personnes, des animaux et de l'environnement.

Delaan
Label delaan
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Les sauces de Delaan, des sauces artisanales à base d'ingrédients 100% naturels et belges depuis 1965. Découvrez notre mayonnaise artisanale, notre sauce tartare, notre sauce cocktail et notre moutarde. Sauces préparées traditionnellement à base d'huile de maïs à 100%, sans colorants ni conservateurs. Excellent avec les plats de poisson, les plats froids, bref : tous vos plats !

Riche en fibres
Label vezelrijk fr
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Les fibres sont des nutriments importants et contribuent à une bonne digestion. Ils donnent également un sentiment de satiété après le repas. La gamme de céréales et de graines Damhert Fibre Fit vous donne un surplus d'énergie et vous permet de ne pas avoir envie d'un en-cas malsain.

Pauvre en sel
Label zoutarm fr
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Votre médecin vous a proposé un menu pauvre en sel ou vous aimez simplement surveiller votre consommation quotidienne de sel de manière préventive ? Damhert vous aide sur votre chemin ! Un régime pauvre en sel ne doit certainement pas être une punition. Dans cette gamme, vous trouverez tous les produits à teneur réduite en sel. Vieillir ensemble avec moins de sel !

Fit Food
Label fit Food
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Fit Food est une gamme de fruits exotiques séchés et de graines qui sont issus de l'agriculture biologique. Ces produits vous permettront de rester en forme, car ils contiennent des vitamines, des minéraux et des fibres. Ces aliments sont importants pour l'organisme, car ils augmentent votre niveau d'énergie et favorisent la flore intestinale. Découvrez nos produits Fit food sur cette page et sentez l'énergie !

Moins de sucres
Label minder Suikers fr
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Les produits Damhert "Minder suikers" ne contiennent que des sucres d'origine naturelle. Ils tirent leur délicieux goût sucré du polyol maltitol. Ces substituts du sucre ont peu ou pas d'effet sur le taux de sucre (indice glycémique). Damhert vous propose vos produits habituels, mais avec une meilleure composition et une valeur calorique plus faible, afin que vous puissiez vous aussi les apprécier avec moins de sucre.

Regime
Label regime
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Vous voulez perdre du poids ? Alors les délicieux produits Régime de Damhert sont parfaits pour vous aider à contrôler votre poids ! Le régime Damhert est un régime riche en protéines composé de délicieux shakes et barres de repas. Avec cette gamme, il existe une alternative au repas habituel pour tout le monde. Cette gamme comprend également un thé pour le poids idéal et des suppléments.

ECO Wash
Label ecowash
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En tant que pionnier dans le secteur des aliments fonctionnels, Damhert Nutrition fait un grand pas en avant vers un meilleur environnement et un mode de vie plus sain. Désormais, la qualité Damhert est également disponible dans les produits de nettoyage, qui sont totalement exempts de tests sur les animaux.

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Intermittent fasting : un nouveau phénomène chez Damhert!

De nouveaux régimes alimentaires apparaissent presque chaque semaine. La dernière tendance en matière de régimes amaigrissants est intermittent fasting. Cela signifie "jeûner en alternance". L'idée est simple : vous jeûnez toutes les quelques heures et vous avez ensuite une période pendant laquelle vous pouvez manger.

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16/8

La version la plus populaire de ce régime est l'horaire de 16/8 heures. Vous jeûnez pendant 16 des 24 heures et êtes autorisé à manger pendant les 8 heures restantes. La plupart des gens commencent leur "phase d'alimentation" à 12 heures et la terminent à 20 heures. C'est l'horaire de repas le plus normal, parce que le déjeuner et le dîner ensemble l'après-midi et le soir restent possibles.

Il existe différents composants alimentaires qui peuvent contribuer à augmenter la sensation de satiété, à savoir : les fibres, les protéines et les graisses. Les Slim barres de repas Damhert rich en protéines, la gamme Damhert Riche en Fribres et les graines, pépins et noix Biofood conviennent ici.

5:2

Une deuxième forme est une version qui n'implique pas un "vrai" jeûne, mais qui a une limite claire sur le nombre de kcal qui peut être mangé. C'est le régime 5:2. Dans le cadre de ce régime, les gens mangent normalement 5 jours par semaine et deux jours, ils sont autorisés à manger un maximum de 500-600 kcal. Ces deux jours de la semaine ne se suivent pas, il doit y avoir au moins un jour "normal" entre les deux. Les barres repas Damhert ou les milk-shakes repas de la gamme Slim peuvent également être utiles ici, lorsque vous avez besoin de réduire le nombre de kilocalories. Ils remplacent un repas entier par un nombre de kilocalories inférieur ! Les produits à faible teneur en calories, mais qui procurent une satiété rapide (gamme Low Carb et Riche en Fibre) sont également adaptés.

24 heures de jeûne

La dernière variante - et peut-être la plus extrême - consiste à planifier 1 ou 2 jours par semaine où rien n'est mangé pendant 24 heures. Là encore, ces deux jours de jeûne ne devraient pas se succéder. Les jours où vous mangez normalement, les kcal que vous consommez ne doivent pas dépasser vos besoins (calculés). Ne pas manger pendant une journée entière entraîne un certain nombre de changements physiques. Afin de bien passer ces 24 heures, il est préférable de choisir des aliments ayant une bonne composition nutritionnelle les jours précédents. Qu'entendons-nous par là? Des aliments qui vous donnent un coup de pouce, comme nos produits de la gamme Fit Food, de la gamme Biofood, de la gamme riche en Fibre et de la gamme Vegan/Veggie. Ces aliments regorgent de vitamines et de minéraux dont votre corps a besoin.

Pourquoi cela fonctionne-t-il ?

Un apport énergétique inférieur à la consommation d'énergie fait perdre du poids. C'est aussi simple en théorie, mais pas en pratique. Beaucoup de gens trouvent qu'il est difficile de perdre du poids, soit parce que la tentation est trop grande, soit parce que les résultats sont médiocres et que la motivation à persévérer s'estompe progressivement. Il existe d'innombrables raisons pour lesquelles un régime alimentaire ne fonctionne pas pour une personne donnée. Le fait que vous puissiez manger pendant 8 heures au lieu de 12 heures pendant intermittent fasting entraîne presque automatiquement une diminution de l'apport calorique (à moins que vous ne commenciez à vous gaver pendant ces 8 heures !) Les repas sont beaucoup plus rapprochés dans la phase d'alimentation, ce qui signifie que la sensation de satiété est plus pésente. Lorsque les résultats positifs se produisent plus rapidement (par exemple, la perte de poids), la motivation pour poursuivre l'adaptation du régime alimentaire est beaucoup plus grande. Dans le régime 5:2 et le jeûne de 24 heures, il y a une réduction significative du nombre de kcal qui sont absorbées en une semaine. Cela entraînera également une perte de poids.

Points d'attention

L'effet du jeûne intermittent a été prouvé dans la pratique. La perte de poids par réduction de la masse grasse est l'un de ses effets positifs. Cependant, il faut tenir compte au départ d'une sensation de faim accrue. Si le régime est maintenu, la situation s'améliore à mesure que le corps s'adapte aux nouvelles habitudes alimentaires.

Si vous arrêtez le régime une fois que vous avez atteint le poids souhaité, il n'est pas clair pour l'instant si le poids sera maintenu. Lorsque vous recommencez à manger "normalement" comme avant et que vous utilisez plus de kcal que pendant le jeûne intermittent, il est très possible que vous repreniez du poids.

La qualité avant la quantité

Bien que l'accent soit davantage mis sur le "moment où vous mangez" plutôt que sur "ce que vous mangez" et "la quantité que vous mangez", il est toujours important de choisir des aliments sains. Damhert peut bien sûr apporter son aide dans ce domaine, en tant que partenaire pour une alimentation saine. Dans ce régime, l'accent n'est pas mis sur une mais sur toutes les gammes de nutrition Damhert.

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