
Ingrédients
Lait d'amande ou lait de coco non sucré
250 ml
Biofood Graines de chia
3 cuillère à soupe
Noix de coco râpée
2 cuillère à soupe
Arôme de vanille
1 cuillère à café
Fraises, coupées en morceaux
Une poignée
Édulcorant liquide
selon le goût
Une recette de petit-déjeuner super saine à faible teneur en glucides ! Ce pudding au chia avec noix de coco et fraises est nutritif et très savoureux. Saviez-vous que les graines de chia aident à maintenir une peau belle et souple, à réduire le risque de diabète, à brûler les graisses et à laisser la pression sanguine.
Méthode de préparation
Dans un grand bol, mélangez bien au fouet le lait d'amande, la noix de coco moulue, les graines de chia, l'édulcorant et l'arôme de vanille.
Répartissez ensuite le mélange dans un bocal et laissez-le reposer pendant 10 minutes. Pendant les 10 minutes, remuez bien le tout de temps en temps.
Mettez le bocal au réfrigérateur toute la nuit, ou au moins pendant 2 heures, et placez les fraises sur le pudding avant de servir.
Produits dans cette recette
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