Ingrédients
Lait soja (amande ou coco)
250 ml
Fibre Fit flocons d’avoine
4 cuillère à soupe
Fit Food grains de chia
3 cuillère à soupe
Fruits frais
1 pièce
Superfoods comme baies de goji, canneberges et fèves de cacao
2 cuillère à soupe
Cette recette est pour 1 personne.
Méthode de préparation
Mélangez le lait soja, les flocons d’avoine et les grains de chia dans un bol et laissez tremper toute la nuit ou quelques heures dans le réfrigérateur.
Versez le pudding dans une petite bowl.
Ajouter les fruits frais et/ou les superfoods.
Astuce: vous aimez le pudding doux? Puis ajouter un peu de Tagatesse.
Produits dans cette recette
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